이것보면 올 여름 비키니 걱정없다. 강하늘, 전효성 다이어트

이것보면 올 여름 비키니 걱정없다.

명단공개 2015 - 비키니를 부탁해! 독한 다이어트로 핫바디된 스타 5/18

명단공개 되었습니다. 

여름 비키니 몸매 걱정이 없는 이들의 숨겨진 다이어트 비법.

잘나가는 연예인들의 다이어트 끝판왕들을 낱낱이 파헤쳐서 알리는 코너 .

요즘 김성주 아나운서 너무 잘나간다 했더만 여기서 또 보게 됩니다.

이번의 명단공개는 통통 몸매에서 독한 다이어트로 날씬 몸매된 스타들을 전격 공개합니다.

7곱명을 순서대로 소개드리고 싶지만 프로그램을 다 설명하면 시간이 부족해서 앞에 2명만 얼른 알아보고

볼일들 보실 수 있도록 해드리겠습니다.

아.드디어 여름이 다가옵니다. 

이곳엔 벌써 풀장에 사람들이 가득입니다.

찰스톤은 바닷가에서 일광욕을 하는 금발의 여인들로 꽉찼더군요.

노출의 계절, 여자나 남자나 한해동안 열심히 만든 몸을 공개적으로 자랑질 할 곳은 바로 해변!!!

숨겨뒀던 명품몸매를 자랑스럽게 드러내기위해 얼마나 많은 피땀을 흘렸던가?

이젠 그 결실이 눈앞에 다가왔습니다.

여름맞이! 스타들의 탑 시크릿 다이어트 비법 전격공개!!! 두둥~~!!!

원래 타고난 몸매와 외모 같기만 한 배우 민효린씨.

이런 바비인형 외모의 민효린도 엄청난 노력과 관리를 통해서 유지하고 있는 외모라는 말에 깜놀!!

자 그럼 일단 본격적으로 다 알아보기 전에 맛보기로 비키니를 부탁해! 독한 다이어트로 핫비디 된 스타 

대망의 넘버7은 .... 네 바로 강하늘 씨라고 합니다.

요즘 아주 핫한 강하늘씨가 샤프한 얼굴과 균형잡힌 탄탄한 몸매의 소유자 강하늘씨는 저녁 6시 이후엔

음식물을 섭취하지 않는 독한 다이어트를 하고있다고 합니다.

한때 101kg의 거구였다고 말하는 강하늘씨 와....믿겨지지가 않습니다.

강하늘씨 드라마 미생과 영화 세시봉등 그동안 보여준 이미지와 매치가 되지 않아서 더욱...ㅎㅎ

 k 다이어트 협회의 이경영 박사님의 한마디.

강하늘씨의 다이어트는 마이너스 칼로리 식품을 이용한 다이어트로 일반적으로 오이라든지 저칼로리 

식품자체는 칼로리가 있는데....

그것들이 몸에서 대사되고 소화되고 소비되면서 몸에 남지 않기 때문에 마이너스 칼로리라고 한다고 합니다.

마이너스 칼로리 다이어트의 주인공은 바로 수분이 많은 오이와 토마토 입니다.

수분이 많은 채소류를 섭취한 덕분에 이것들이 몸속에서 대사하고 소비되면서 몸안의 찌꺼기 노패물들을

밖으로 몰아내는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

귀가 솔깃해지는 말이네요.

요즘 온 몸은 말라가는데 복부만 볼록 튀어나와 걱정스러운 몸매가 되어가고 있는 지금 저에게 딱맞는 

체소들이 아닐까 합니다. 오이랑 토마토 사랑해줘야 겠습니다. ㅋㅋ

아무리 식단조절과 식이요법으로 다이어트를 한다고해도 운동이 없으면 근육량의 손상이나 기타 부작용을

동반할 확률이 높아집니다.

다이어트 식단과 함께 꼭 병행해야할 것이 바로 자신에게 맞는 운동이죠.

배우 강하늘씨 무에타리를 통해 7kg이상 감량을 했다니...

외모는 이런 무시무시한  운동과 별로 연관지어 생각할 수 있는 그런 외모가 아닌것 같은데 말이죠.

브라운관에서 보여주는 부드러움 속에 숨겨진 터프함까지 가지고 있는 모양입니다. 

여성 펜들이 달리 열광하는 것은 아닌가봐요.

다음은 비키니를 부탁해! 독한 다이어트로 명품 몸매 된 스타 넘버 6 전효성 입니다.

여성 아이돌 걸그룹 시크릿 출신으로 요즘 인터넷을 후꾼후꾼 달구며 등장한 솔로곡 반해로 수많은 남심을

반하게 만들고 있는 핫바디의 대명사, 베이비 페이스에 글레머 몸매로 통하는 베이글녀 전효성!!!

아 반해가 나오자 마자 한동안 전효성 이름 석자가 실시간 검색어에서 사라지질 않았죠. 잠깐 안보이다가도

금방 다시 수면위로 떠오르고 전효성이 타이틀곡으로 가지고 나온 반해의 인기도 엄청납니다.

개인적으로 가장 맘에 드는 전효성 화보입니다. ㅎㅎ

y브랜드가 어딘가요? 자료출처가 y브랜드 화보라고 나와있는데 

모 프로그램에서 몸무게를 공개했는데 47kg이더군요. 자신이 펜들의 기대를 반영해서 45kg 아래로는 

내리지 않겠다고 하니. 남성펜들이 걱정하는 그런 일들은 발생하지 않을듯 합니다.ㅋㅋㅋ

다이어트 협회 이경영 박사님 자주 등장하십니다. 이러다 이박사님 실시간으로 옮겨가는 것은 아닐지.ㅎㅎ

관심이 늘어나면 실검순위에 뜨는것은 시간문제일텐데 말입니다.

아무턴 전효성씨의 식단은 아주 초저열량의 다이어트이기 때문에 단기간에는 체중, 체수분의 감량이 있을 

거라고 합니다. 

전효성 같은 경우 운동을 하면서 근육량의 손실을 막았지만 만약 운동을 하지 않으면서 이런 다이어트를 했다면

균형잡힌 몸매는 물건너 가는 거겠죠. 아주 위험천만한 다이어트 방법입니다. 

 만약 꾸준한 운동을 하지않으면 나중에 엄청난 요요를 동반할 수 도 있을 것 같습니다. 

꾸준한 운동과 관리만이 살길이죠.

자 그래서 공개하는 전효성의 다이어트 운동법 

사진보시면서 잘 따라 하셨나요? 생각보다 간단하죠?

오늘 포스팅은 이정도로 마감을 해야겠습니다.

이번주 약 6시간 거리를 적어도 5번은 운전을 해야하네요. 

찰스톤에서 시작을해서 아틀란타에서 올리는 포스팅 ㅎㅎ 

다음 포스팅은 아틀란타에서 시작해서 찰스톤에서 마무리가 될지 아니면 다시 돌아와서 

이곳에서 마무리가 될지 ...

너무 바빠졌습니다.

자 비키니를 부탁해 독한 다이어트로 명폼 몸매 된스타 6위까지 알아봤는데요. 

나머지 5위부터는 성질급하신분들은 직접 찾아나섰을 것이고. 기다리는 분들은 최대한 빠른 시간에 

다음 포스팅을 하도록하겠습니다. ㅎㅎ